{"product_id":"insight-fitness-ft001-multi-function-machine-power-rack-with-pull-up-bar-j-hooks-spotter-arms-landmine-dip-station","title":"Insight Fitness FT001 Multi Function Machine – Power Rack with Pull-Up Bar, J-Hooks, Spotter Arms, Landmine \u0026 Dip Station","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eSpecifications\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSpecification\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDetails\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBrand\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInsight \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFitness\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eModel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFT001\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProduct \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eType\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMulti \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFunction \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eStrength \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTraining \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMachine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEquipment \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCategory\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePower \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eRack \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\/ \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMulti-Exercise \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTraining \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eStation\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePull-Up \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBar\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluded\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJ-Hooks\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluded\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSpotter \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eArms\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluded\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLandmine \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAttachment\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluded\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDip \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eStation\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluded\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTraining \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eType\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eStrength \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u0026amp; \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eResistance \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTraining\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eExercise \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eOptions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePull-Ups, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSquats, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePresses, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eRows, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDips \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u0026amp; \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLandmine \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eExercises\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMuscle \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGroups \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTargeted\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChest, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBack, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eShoulders, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eArms, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLegs \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u0026amp; \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCore\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSuitable \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFor\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHome \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGyms, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePersonal \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTraining \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eStudios \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u0026amp; \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFitness \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFacilities\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan\u003eKey \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFeatures \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u0026amp; \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBenefits\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMulti-Function Strength Training Station:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eCombines \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efive \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eessential \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etraining \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ecomponents \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ein \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eone \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esetup \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efor \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eversatile \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efull-body \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eworkouts.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIntegrated Pull-Up Bar:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eSupports \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epull-ups, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003echin-ups, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eother \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebodyweight \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eexercises \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etargeting \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ethe \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eupper \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebody.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBarbell J-Hooks:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eProvide \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003econvenient \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebarbell \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esupport \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efor \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eexercises \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esuch \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eas \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esquats, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eoverhead \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epresses, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eother \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erack-based \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emovements.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSpotter Arms:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eOffer \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eadditional \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebarbell \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esupport \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eduring \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eselected \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003estrength \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eexercises \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ewhen \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ecorrectly \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eadjusted \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eused \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ewithin \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etheir \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erated \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ecapacity.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLandmine Attachment:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eExpands \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eworkout \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eoptions \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ewith \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elandmine \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epresses, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erows, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erotational \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emovements, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eother \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efunctional \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eexercises.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDip Station:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eAllows \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eusers \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eto \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eperform \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebodyweight \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edips \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efor \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edeveloping \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003echest, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etriceps, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eshoulder \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003estrength.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFull-Body Training Versatility:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eSupports \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eexercises \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etargeting \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emultiple \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emuscle \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003egroups, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eincluding \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ethe \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elegs, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eback, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003echest, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003earms, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eshoulders, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ecore.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSpace-Efficient Workout Setup:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eCombines \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eseveral \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eexercise \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efunctions 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